Lo puedes tomar así, tal
cual, en ensaladas e jugos e incluso sopas o aderezos. También puedes preparar
una nutritiva y potente leche enzimática de alpiste.
La leche de alpiste
aporta una serie de propiedades que te pueden ayudar a adelgazar. Dicho
beneficio se logra gracias a su contenido en principios activos que:
- Mejoran y estimulan la
actividad celular, por ser antioxidantes.
- Estimulan el
metabolismo y acelerando los procesos digestivos gracias a su gran contenido
enzimático.
- Reducen la retención de
líquidos, ya que estimulan la actividad renal.
- Por su alto contenido
en pasa, acelera la degradación de los depósitos grasos del organismo.
Pon a remojar cinco
cucharadas soperas de alpiste en agua pura desde la noche anterior. En la
mañana, elimina el agua en que se remojó, y pon el alpiste remojado en la
licuadora, agregar agua (también puedes agregar leche de soya) o simplemente licuar
y tomar la leche de alpiste endulzada con miel de abeja (no azúcar), la cual es
una nutritiva y energética leche para empezar el día (por las mañanas) y para
terminarlo (por las noches, tomar caliente). Es muy importante que no endulces
esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en tu cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche.
La leche puedes colarla
así le quitas los rastros de paja, pero lo ideal es tomarlo con todo.
Sólo se trata de poner a
remojar cinco (5) cucharadas de alpiste y dos (2) linaza por la noche y por la
mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste
remojado en la licuadora, poner cuatro tazas a ésta de agua hervida pero fría y
licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave
sabor que es básicamente
una inyección a favor de la salud máxima. Se toma un gran vaso en ayunas y
antes de comidas y otro justo antes de dormir. Un total de un litro, o cuatro
tazas al día.
Si usted desea tomarla
con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes
de dormir nunca debe faltar.
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