Pareja Estadounidense se topa con el milagro de 15 minutos

Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos; sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al día.

Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos. Esta, es una nueva manera de moverse durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana. ¡Un plan que funciona con tú ajetreado estilo de vida!!

¡Una transformación corporal total!  Elige, perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de un botón ¡tu confianza y actitud

obtienen un impulso enorme!

¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de grasa, mientras miras la televisión... duermes... ¡o incluso, mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso?

¡Un plan, en el que puedes permanecer por siempre!  Este novísimo sistema de, “Pérdida de Grasa, Presionando Un Botón” es tan sencillo... tan saludable... tan satisfactorio, ¡que nunca, intentarás otra dieta!

Hablaremos más al respecto en unos momentos. Primero, realmente debes de saber un poco de nosotros.

No somos científicos... no tenemos doctorados.

Solía ser músico de medio tiempo.

Tocaba la guitarra y cantaba un poco los fines de semana... Sin embargo, somos de Míchigan; lo cual, significa que también solía trabajar, para uno de los tres principales fabricantes de automóviles. No... No tenía un puesto importante. Solo una pieza más del engranaje, por así decirlo.

Sin embargo, desde que descubrí una forma completamente nueva, para perder grasa de manera rápida y sencilla, decidí; que la misión de mi vida seria, ayudar a los demás a hacer lo mismo. Ahora, soy una clase de defensor, que se enfrenta al estatus quo, hasta que se le hace justicia a la última víctima de la grasa.

Mi esposa Kalen, trabaja conmigo; no obstante, su otro trabajo, es el trabajo más importante de todos... ella, cría a nuestros hijos.

Solo somos una pareja normal, la cual, después de hacer muchas dietas tipo yo-yo... una tonelada de prueba y error... y alrededor de $23,000 de dinero desperdiciado... descubrió algo que hizo temblar a las compañías de dieta.

Descubrimos la verdad.

El mapa de mi viaje fue esbozado cuando solo era un niño.

Fui gordito toda mi vida.

Cuando era un infante, tenía unos cuantos gramos de grasa de bebé, principalmente en mis mejillas. A mi abuela le causaba mucha dicha pellizcarlas... constantemente.

Para cuando cumplí 8, mi ropa escolar provenía de la sección para niños corpulentos... cuando cumplí 12, tuve que comenzar a vestir ropa para hombres...

A los 13, mi mamá solo me dijo que dejara de comer. Me sometió a una dieta de queso cottage y toronjas. ¡Y mi papá me puso a hacer abdominales por alrededor de una hora!

Parecía una tortura. Pero...

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Como 30.000 personas, han perdido un promedio de 12 kilos de grasa en tan solo 7 semanas

Pensé en la cuota que mi cuerpo estaba cargando sobre mi salud... y lo que “no intentarlo nunca más” podría significar para el... y para Sarah...

Le dije a mi esposa, que no quería que mis hijos crecieran sintiéndose avergonzados de su padre. O peor aún...

No quería que crecieran sin un padre.

Ella comenzó a llorar. Resulta, que ella también tenía miedo de no vivir lo suficiente para ver la boda de su niñita. 

Se, que estos pensamientos podrán parecerle convencionales a algunos... pero, si eres padre, sabes lo que sentimos. 

Así... no me rendí. Redoblé mis esfuerzos para encontrar una cura; para lo que estaba seguro, que ultimadamente iba a matarme. 

Me deshice de todo la basura de moda... los alimentos pre-empacados... las rutinas inútiles de ejercicio... 

Y, mediante una interminable prueba y error... y consultas con los profesionales del acondicionamiento físico que no eran parte de la máquina corporativa...

Me topé con un patrón de alimentación y movimiento nunca antes revelado... Un ajuste de vida simple y rápido que derrite la grasa como ¡si fuera mantequilla en un sartén!

No estoy bromeando; cuando digo que la grasa se escurría tan rápido, que literalmente tuve que dejar comprar ropa durante meses... de lo contrario, ¡hubiéramos tenido que regresar las cosas, antes de que tuviéramos oportunidad de usarlas!

Descubrir, cómo convertir tu cuerpo en un incinerador de grasa de 3 días, fue el milagro por el que estábamos rezando...

Después de años de estar comprando pastillas, pociones, aparatos... Años, de estar comprando porquerías...

Descubrí la verdad, sobre cómo funciona tu cuerpo... y cómo, si presionas el botón adecuado, este quiere quemar grasa todo el tiempo.

Cuando abandonas las tonterías... abandonas los aparatos... abandonas las modas peligrosas... y comiences este plan sencillo, rápido y seguro, tu cuerpo de manera natural comenzará a deshacerse de la grasa...

Y a remplazar esa grasa por músculo delgado... saludable... sexy.

Tan solo presiona ese botón oculto y ¡Dios mío! ¡Estarás bajando de peso y desarrollando músculo sexy; quemador de grasa. las 24 horas del día, los 7 días a la semana!

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El unico ejercicio que estimula tu metabolismo y mantiene la Grasa Raya para siempre

Pregúntales a diez personas cuál tipo de ejercicio se debe de hacer para quemar grasa y estimular el metabolismo, y probablemente te dirán lo mismo. Te dirán que debes de hacer de 30-40 minutos de ejercicio aeróbico a ritmo moderado en una caminadora, máquina elíptica, escaladora, etc., 3-5 veces a la semana.

Probablemente también te dirán que más es mejor... 4 veces a la semana serán mejor que 3, y 5 veces a la semana sería mucho mejor.

La gente te dirá esto porque esa ha sido y sigue siendo la recomendación general para quemar grasa de muchos profesionales del acondicionamiento físico. Permanecer en un cierto ritmo cardiaco objetivo y permanecer en él durante 30 minutos más o menos, varias veces a la semana. Aquí estoy para decirte que existe una manera mejor.

Seguro, quemarás algunas calorías mientras estás corriendo hacia ninguna parte en una caminadora, pero no lograrás una transformación física completa solo con este tipo de ejercicio.

De hecho, este tipo de ejercicio puede resultar contraproducente para quemar grasa. Estas son solo algunas razones:

Los ejercicios aeróbicos de larga duración y baja intensidad utilizan tu grasa corporal almacenada para obtener energía durante las sesiones. Aunque en apariencia esto parece bueno, en realidad puede hacer que tu cuerpo desarrolle más grasa corporal de reserva después de que acabó el entrenamiento para estar listo durante tu siguiente entrenamiento. ¡Cielos!

Lo que es peor, es que cuando se hace de manera frecuente este tipo de ejercicio, tal como te lo sugieren típicamente, entrena a tu sistema cardiovascular para que sea eficiente. Otra vez, aunque esto suena bien, en realidad tu corazón y pulmones reducen su capacidad de trabajo ya que se están volviendo más eficientes al hacer un trabajo fácil (tus entrenamientos aeróbicos de larga duración y baja intensidad), lo cual reduce su habilidad para manejar el estrés.

Esto puede provocar otros problemas incluyendo una probabilidad más alta de sufrir un ataque cardiaco. Solo estás trabajando dentro de tu actual capacidad aeróbica, porque nunca la desafías para ir más allá de lo que es capaz de hacer. Además, cualquier cosa que es fácil no proporcionará resultados cercanos a los que obtienes cuando desafías a tu cuerpo.

En cambio, debes de desafiar a tu cuerpo para incrementar su capacidad, para que se vuelva más fuerte y pueda lidiar con el estrés más fácilmente. ¿Cómo logramos esto?

La manera más rápida y eficiente para acelerar tu metabolismo, para quemar grasa más rápido y desarrollar una salud y condición física que dure toda la vida es añadir músculo a tu cuerpo a través de un periodo de entrenamiento de resistencia. ¿Quieres resultados que cambien tu vida lo más rápido posible? Vuélvete más fuerte y desarrolla algo de músculo. Cuando añadas músculo delgado a tu cuerpo, literalmente lo convertirás en una ¡máquina incineradora de grasa!

Digamos que has estado comiendo la cantidad de calorías que te permiten mantener tu actual peso corporal, pero comienzas a añadir músculo delgado a tu cuerpo mediante un entrenamiento apropiado de resistencia... necesitarás usar algunas de esas calorías que estás comiendo para alimentar el nuevo músculo, creando así un déficit calórico en tu cuerpo.

Además, cuando estimulas a tu cuerpo con un entrenamiento apropiado de resistencia como el que le enseño a mis estudiantes, el proceso de reparación y crecimiento utilizará la grasa corporal almacenada para obtener energía. Este déficit calórico combinado con el proceso de reparación y crecimiento te permitirá quemar grasa todo el día, todos los días. Incluso tendrás estos efectos quemadores de grasa cuando estés sentado sin hacer nada.

Asimismo, el entrenamiento de resistencia efectuado apropiadamente incrementa la capacidad de trabajo de tu corazón y pulmones. Al aplicar demandas intensas sobre tu cuerpo, este se ve forzando a estar listo para cualquier cosa a la que lo sometas. Esto te vuelve más resistente a los problemas de salud cardiovascular que afectan a la mayoría de la gente... incluso a aquellos que se ejercitan frecuentemente con ejercicios aeróbicos.

Igualmente, lo hermoso de esto, es que he descubierto que no tienes que dedicar mucho tiempo al entrenamiento para obtener los efectos de pérdida de grasa y las ganancias de fuerza y músculo que crearán este ambiente...de hecho puedes lograrlo con 2 ó 3 entrenamientos que duran entre 20 y 30 minutos, e incluso menos tiempo en el nivel avanzado.

Además es fácil incorporar este tipo de ejercicio a tu vida debido a su eficiencia... y te ayudará a permanecer delgado y saludable por el resto de ella... ¡Los incineradores de grasa están hechos de músculo! Eso puedo prometértelo.

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Las 5 grandes verdades de la Perdida de Grasa Rapida y Permanente

ADVERTENCIA:  Estas Cinco Verdades, Contradecirán Todo Lo Que Crees Saber Sobre Dieta & Acondicionamiento Físico. Por lo tanto... Prepárate...

Primero, es un hecho claro, que lo necesitas perder es grasa... no peso. Si llegas a perder peso, en la mayoría de las dietas de moda que existen por ahí, principalmente pierdes agua... no grasa. No te estás volviendo más saludable... ¡Te estás deshidratando peligrosamente!

Las dietas bajas en carbohidratos, no te harán perder grasa a largo plazo, porque le roban la energía a tu cuerpo, haciendo que sean muy difíciles de seguir. Las dietas bajas en grasa, son peores; ¡ponen más grasa en ti! La única manera de perder grasa, es comiendo los alimentos correctos... en los momentos adecuados... y en el momento adecuado. Suena complicado... ¡pero es bastante sencillo! 

Los largos y aburridos ejercicios cardiovasculares... cuatro o incluso, seis veces a la semana, es la peor manera para quemar grasa. Si conoces este pequeño secreto, ahora es posible, que quemes cinco veces la grasa del abdomen, haciendo ejercicio solamente 45 minutos a la semana. ¡No por día... dije por semana!

Las comidas empaquetadas de dieta, respaldadas por celebridades; son, caras y lentas. ¡Eso significa, que tienes que seguir pagándolos durante meses! Además... los anuncios, se saltan la parte donde ¡sigues comprando tus propios vegetales! ¡Eso equivale a cientos de dólares más cada mes! 

Dieta restrictiva (también conocida como morirse de hambre) no sólo es estúpida sino peligrosa… ¡Y no funciona! ¿Porqué irse hambriento a la cama cuando hay una manera deliciosa de “activar tu sistema” para que queme grasa durante toda la noche… mientras tú duermes profundamente?

Ahora, que ya sabes la verdad sobre cómo tu dieta fue saboteada, antes de que siquiera la empezaras...

Ahora, que ya sabes, qué es lo que no tienes que hacer, si alguna vez quieres estar en forma...

Llegó el momento de que sepas, qué es lo que debes de hacer para perder grasa ahora mismo... y nunca volver a recuperarla.

Lo qué debes de hacer, para finalmente verte y sentirte saludable... sexy... en control.

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